2016年06月16日

よく眠れるクリスタルボウル



クリスタルボウルて皆さんご存知ですか?

クリスタルボウルとは「シリカ(=水晶)サンド」という粉から作られた、「おひつ」のような円筒形の楽器ですとのことです。

わかりやすいように動画をみてください



いい音でしょう! 心地よいですねわーい(嬉しい顔)

この音すごく体によいそうです。


ミュージケア・クリスタルボウル・ヒーリング『Dream〜すぐに眠れる』 [ クリスタリスト麻実 ]


クリスタルボウルの音には、脳も強く反応します。音を聞き始めてからわずか 30 秒で、脳波がアルファ波(軽いリラックス状態)からシーター波(深いリラックス状態)になることが確認されています。

音を聴くだけで脳からリラックス信号が送られるので、精神的ストレスや肉体的疲労からも約20 分で解放されると言われています。

即効性のあるリラックス感は、もちろん睡眠の導入にも役立ちます。

だそうです。

そこで私はクリスタルボウルのCDを購入しました。




寝るときに、このCDをかけると寝付きがよくなります。

変なメロディーがありませんので、違和感なく眠ることができます。

とってもよいですよ

528Hzもよいですが、クリスタルボウルの音も同じぐらいよいです。

なかなか眠れない方は試してみてはどうでしょう

posted by arikazu at 15:37| Comment(0) | クリスタルボウル

2016年06月04日

心と体に染み渡る528Hz


心と体を整える〜愛の周波数528Hz〜 [ ACOON HIBINO ]

皆さん528Hzご存知ですか?

最近は知っている人が増えてきましたので、活用している人も多いと思います。

私も毎日528Hzを聴いています。

528Hzとは528ヘルツ周波数です。愛の周波数と言われています。

この世にはたくさんの周波数が存在します。良い周波数もあれば悪い周波数もあります。悪い周波数を聴けば体が不調になることもあります。

周波数は人間の体に非常に大事です。

ソルフェジオ周波数の様々な作用

396ヘルツ・・・罪・トラウマ・恐怖からの解放
417ヘルツ・・・マイナスな状況からの回復、変容の促進
528ヘルツ・・・理想への変換、奇跡、細胞の回復
639ヘルツ・・・人とのつながり、関係の修復
741ヘルツ・・・表現力の向上、問題の解決
852ヘルツ・・・直感力の覚醒、目覚め
963ヘルツ・・・高次元、宇宙意識とつながる

上記が良いヘルツです。

特に528ヘルツが強力だと言われています。

体が不調のときや、ストレスを抱えているときや、眠れないときに528Hzを聴くとよいです。

528HzはCDとして販売されています。

私は毎日、聴いています。夜から朝までかけつづけて寝るときもあります。

とってもよいですよわーい(嬉しい顔)




posted by arikazu at 16:08| Comment(0) | 528Hz

2016年05月27日

そば屋と同じだし


そばやうどんを食べるときは、ほとんどの家庭でスーパーで売っている瓶のめんつゆなどを使用していると思います。

手軽で便利なめんつゆですが、やはり添加物が入っています。添加物が入っているめんつゆは食べているときはそれほど感じないけど、どうしても後味に添加物の嫌みな味が残りますふらふら

体にもあまりよくないだろうと思いますがく〜(落胆した顔)

そこで、無添加なだしを組み合わせて、美味しいめんつゆを作ることができます。

まず、だしは昆布だしとかつおだしを購入します。

昆布だしは、昆布濃縮だし 180g(5g×36包)を使用します。

かつをだしは、ムソー だし亭や かつおだし顆粒 8g×30袋を使用します。

2〜3人分の水に、昆布だしは液体の少量パックになっていますので、1パック入れ、かつおだしは顆粒ですので、お好みの量を入れ、あとは酒、醤油で濃さを加減し、火にかけて沸騰させれば出来上がりです。

簡単に作れます。

そして本当に美味しいです。そば屋で食べるめんつゆと同じ味がします。後味もスッキリし旨みが残ります。わーい(嬉しい顔)

私はいつもこのめんつゆを作って、そば、うどんを食べています。

体にもすごく良いですよ。

皆さんも試してみてはどうでしょうか

昆布濃縮だし 180g(5g×36包)
価格:1358円(税込、送料別)




ムソー だし亭や かつおだし顆粒 8g×30袋
価格:1310円(税込、送料別)




posted by arikazu at 14:35| Comment(0) | だし